Beneficios de alimentos

El cholocate:

• Es una fuente de antioxidantes.
• Presenta beneficios para el corazón, ya que reduce el riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca.
• Disminuye la presión arterial, por tanto ayuda a relajar las arterias.
• Refuerza el estado de ánimo, sintiéndonos más felices.
• Estimula la memoria. La teobromina, la cafeína y la feniletilamina son componentes que contribuyen a estimular nuestras capacidades cognitivas.

Fuente



La miel:

• Combate resfriados, tos, fiebre, e infecciones cutáneas (en pomada).
• Posee propiedades antisépticas.

El trigo

• Combate el estreñimiento
• Contiene vitamina B12 y abundante fósforo, por lo que es excelente para estudiantes o personas que requieran agilidad mental.
• Reduce la probabilidad de sufrir ciertos tipos de cáncer como el de pecho, útero y próstata, por su contenido de fitoestrógenos.
• Ayuda a combatir el colesterol, evitando que se oxide y bloquee las arterias, por lo cual previene enfermedades cardíacas.
• Es un buen antioxidante.

El ajo

• Limpia los intestinos y la sangre.
• Combate la acidez.
• Baja la fiebre.
• Es antiparasitario.
• Beneficia todo el sistema respiratorio.
• Favorece la circulación.

El coco:

• Es excelente para el sistema nervioso, el cerebro y los pulmones.
• Actúa como diurético y laxante.
• Estimula varios procesos del aparato digestivo.
• Ayuda a eliminar el exceso de alcohol del organismo.

La almendra

• Reduce los niveles de colesterol y el dolor de cabeza.
• Se recomienda ingerir un puñado diario.

El brócoli

• Estimula la producción de enzimas que capturan las toxinas que causan el cáncer.
• Incrementa las defensas naturales del organismo.